前職をやめてから２ヶ月半が経った。 今日、学生時代からの友人が家に遊びに来て、久しぶりのお喋り。その中で自分の心の変化を感じたので書いておく。 私にとって直近の１年間には様々な変化が起きていて、その中の一つに自身の転職もあった。 前前職を4年…

夜中の12時に何かを考えたって、あんまり良い考えは浮かばないものだと思うけれど、とりあえず書く。 仕事を辞めて２ヶ月半が経つ今、毎日決まった用事がある訳ではない。 それは外部から受けるストレスが少ない生活で、心の充電中の私には有り難く、夫には…

今週末は雨が多かった。 朝起きて曇天模様の空を見ると、やはり心もスッキリしないものだ。 温かい紅茶を淹れて、ミルクを足す。 はぁぁ。 まだ家族が起き出さないうちの静かな時間に味わう、紅茶のおいしさ。 今日は特別な用はないけど、がんばろう。 最近…

ラジオにハマったのは中学生の頃。 赤坂泰彦のミリオンナイツが面白くて面白くて。 それからは耳だけ貸せば他の作業も同時にできるラジオは最高！とばかりに、朝晩にお気に入りの番組を聴くようになった。 毎朝の子供達の学校に合わせた起床も大変だが、NHK…

昨日水曜日は、TOHOシネマズの料金がお得な日。息子が勧める「名探偵コナン 黒鉄の魚影（サブマリン）」を観てきた。 朝、家事を終わらせてから二度寝せずに身支度をして、映画の時間に間に合うように家を出る。当たり前のことだけど、なぜか今の私には「よ…

高校生の息子・中学生の娘の母。 心療内科で話を聞いてもらって以降、第3者に見守られている安心感（次回の予約があることが◎）と薬の効果か、夜の寝つきは良くなってきた。 この半年間、特に睡眠の質が下がっていた。 以前は目を瞑れば10秒で夢の中へ。 そ…

予約した心療内科は人気なようで、ホームページ上から希望日時を送信するとメールで返信があり、具体的な候補日が挙げられるシステム。 しかも、基本的にキャンセルが出て穴が空いた所が最短の予約可能日だと言うので驚いた。 女性医師の女性専用のクリニッ…

４月に心療内科で「うつの入り口ですね」と言われた子育て中40代の主婦です。 明るく前向きな性格だと思っていた自分が、まさかこうなるとは… でも、直近１年間の状況が私にとってかなり重たいものだったので、知らぬ間に「うつ」の影が近づいてきていたんだ…